Анастасия Вершинская клинический психолог

Клинический психолог. АСТ - терапевт. Схема - терапевт. Майндфулнесс инструктор

Здравствуйте! Меня зовут Анастасия Вершинская, я клинический психолог.

Я работаю в Клинике доктора Шмиловича RE-ALT, а также веду частную практику — очно и онлайн.

Клиническая работа позволяет мне смотреть на состояние человека шире: учитывать не только психологические трудности, но и возможную психопатологическую симптоматику, понимать границы психологической помощи и ситуации, в которых необходима совместная работа с врачом.

Для меня психотерапия — это место, где научная обоснованность должна сочетаться с очень внимательным отношением к конкретному человеку.

Возможно, вам знакомо это состояние

Я постоянно о чем-то переживаю
Тревога не отпускает, мысли снова и снова возвращаются к возможным проблемам. Трудно расслабиться и перестать все контролировать.

Мне ничего не хочется
Мало сил, привычные вещи перестали радовать, сложно заставить себя что-то делать.

Мне сложно в отношениях
Вы часто ссоритесь, не чувствуете себя услышанным или снова оказываетесь в отношениях,
которые причиняют боль.

Я слишком строг к себе
Кажется, что нужно быть лучше, справляться успешнее, не ошибаться и не разочаровывать других. Собственные достижения быстро обесцениваются, а критика и неудачи переживаются особенно болезненно.

Я все откладываю
Вы знаете, что нужно или хочется что-то изменить, но никак не можете начать. Ждете мотивации, подходящего момента или уверенности — и злитесь на себя за то, что снова ничего не сделали.

Мне трудно справляться с эмоциями
Тревога, раздражение, гнев или обида захватывают и руководят моими поступками.

Я переживаю сложный период
Расставание, утрата, семейный или профессиональный кризис, серьезные перемены. То, что раньше помогало справляться, больше не работает, а как жить дальше — пока непонятно.

Необязательно знать, как называется то, что с вами происходит,
или приходить с четко сформулированным запросом.

Моя работа — помочь разобраться, почему вам сейчас трудно, что поддерживает эту ситуацию и что можно изменить, чтобы стало легче и в жизни появилось больше того, что важно именно вам.

При необходимости мы обсудим консультацию психиатра и при необходимости подключим медикаментозную поддержку. Иногда лучший результат дает именно совместная работа психолога и врача.

Профессиональные достижения

Аккредитация Минздрава РФ в качестве медицинского психолога

Участник и спикер научно-практических конференций

Образование

Московский государственный университет им. М.В. Ломоносова, факультет психологии, кафедра нейро-патопсихологии;

Московский государственный университет им. М.В. Ломоносова, повышение квалификации по программе Терапия принятия и ответственности (АСТ);

Московский государственный университет им. М.В. Ломоносова, повышение квалификации по программе Клиническая психология;

Московский институт психоанализа, повышение квалификации по программе Детско-родительские отношения в психологическом консультировании;

Авторский курс Стивена Хейса (NEWPSY consulting education system) по программе ACT in Action;

Авторский курс Пола Гилберта (Compationed Mind) по программе Introduction of Compationrd mind therapy (CFT);

Авторский курс Шмиловича А.А., д.м.н., заведующего кафедрой психиатрии РНИМУ им.Пирогова по программе Психиатрия для психологов;

Высшая школа экономики, повышение квалификации по программе "СХЕМА-Терапия";

Минский центр КПТ и Mindfulness, программа "MBCT для инструкторов, когнитивно-поведенческая терапия на основе осознанности";

Минский центр КПТ и Mindfulness, курс Марка Вильямса "Deeper Mindfulness";

Международный институт развития когнитивно-поведенческой терапии, курс DNA_V - терапия принятия и ответственности для подростков, психотерапия для работы с эмоциональными нарушениями у подростков.

УСЛУГИ

Первичная консультация (только онлайн)

Знакомство, формулирование запроса, сбор анамнеза, получение информированного согласия на терапию
5 000 рублей
Терапевтическая индивидуальная сессия (онлайн)

Продолжительность 50 минут
6 000 рублей
Терапевтическая индивидуальная сессия (очно)

Продолжительность 50 минут
7 000 рублей
Семейная консультация (онлайн и очно)

Ссориться нормально. Проблема начинается, когда вы снова и снова ссоритесь об одном и том же — и каждый раз остаетесь непонятыми.
На парных консультациях мы разбираемся, что на самом деле происходит между вами, почему привычные способы договориться не работают и как это изменить.
Чтобы вместо очередного выяснения отношений вы могли говорить, слышать друг друга и находить решения, которые подходят вам обоим.

Продолжительность 75 минут.
Стоимость 10 000 рублей
Патопсихологическая диагностика

Патопсихологическая диагностика
Иногда важно не только понять, что с вами происходит, но и разобраться, почему это происходит.
Патопсихологическая диагностика — это исследование памяти, внимания, мышления, эмоционального состояния и особенностей личности. Она помогает увидеть, какие функции сохранны, где возникают трудности и с чем они могут быть связаны.
Диагностика может понадобиться, если вы замечаете изменения в памяти или концентрации, вам стало сложнее учиться или работать, беспокоят необычные изменения в состоянии или поведении, а также когда нужно уточнить диагноз и отличить похожие по проявлениям состояния.
По результатам вы получаете письменное заключение с описанием выявленных особенностей, которое при необходимости можно предоставить психиатру, неврологу или другому специалисту.

Продолжительность 120 минут. Очно. (при записи бронируйте 2 слота)
Подготовка заключения 5 рабочих дней

Стоимость 18 000 рублей

Контакты

Москва, Кутузовский проспект 24
Email: a.vershinskaya.psychology@gmail.com

Записаться на первичную консультацию